Polski Związek Kendo


kendo · iaido · jodo

Iaido w okresie pandemii

Drodzy Iaidoka!
Nie będziemy się rozpisywać o tym w jak skomplikowanym okresie się znaleźliśmy. Komisja Iaido nieustannie monitoruje doniesienia rządu i Ministerstwa Zdrowia w sprawie pandemii koronawirusa. Aktualne sytuacja utrudnia zarówno ćwiczenie w klubach jak i uniemożliwia spotykanie się na zgrupowaniach. W tym ciężkim czasie każdej osobie której brakuje aktywności rekomendujemy:

1. Prowadzenie własnego treningu ogólnorozwojego. Biegajcie, rozciągajcie się, wykonujcie ćwiczenia bez obciążeń w domu. Zakres możliwych ćwiczeń jest ogromny!
2. Nukitsuke, kiritsuke, chiburi, noto, praca stóp. Praktycznie każdy ma możliwość wykonywania tych ćwiczeń w domu. Kilka minut dziennie z bokken na pewno nie zaszkodzi!
3. Notatki. W końcu jest czas żeby przejrzeć zapiski z seminariów, może znajdziecie tam coś co zrozumiecie na nowo i będziecie mogli zaimlementować do treningu po zakończeniu izolowania?

Dbajcie o swoje zdrowie, dbajcie o zdrowie ludzi w swoim otoczeniu.
Czekamy na następną okazję do spotkania!

Członkowie Komisji Iaido wraz z Trenerem Kadry